Não preciso nem dizer que estou super feliz né? Com menos de 10 dias de dieta e já perder 3 quilos é quase um milagre e me deixou muito feliz e animada. Só me alimentando bem + exercícios físicos acho que em 3 a 4 meses consigo chegar no meu objetivo #todoscomemora \o
Tata e a Dieta ?
Horários da Alimentação
O que comer?
Auto controle
3 novas metas
- 3 quilos
Ontem comprei uma balança de banheiro na internet aquelas baratinhas e estou doida pra que ela chegue logo e vire minha melhor amiga. Essa semana ainda, vejo na academia o que vai se adaptar mais para os meus objetivos além das caminhadas durante a semana 5km por dia. Já já viro uma atleta kk.
Também depois de muita pesquisa e muitas pessoas falando super bem decidi comprar 300gramas de CHIA,é um pouco caro acho que ficou 26 reais e se der resultados posto eles aqui depois. ( Tomara que tenha sido um bom investimento).
Na internet achei essa imagem com os 10 MOTIVOS PARA CONSUMIR CHIA se os resultados for tão bom quanto a propaganda vai valer muito ter comprado conto tudo pra vocês depois.
E vocês meninas já experimentaram CHIA? Dá resultados?
