Diário de Dieta / - 3 quilos

Não preciso nem dizer que estou super feliz né? Com menos de 10 dias de dieta e  já perder 3 quilos é quase um milagre e me deixou muito feliz e animada. Só me alimentando bem + exercícios físicos acho que em 3 a 4 meses consigo chegar no meu objetivo #todoscomemora \o


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3 novas metas
- 3 quilos

Ontem comprei uma balança de banheiro na internet aquelas baratinhas e estou doida pra que ela chegue logo e vire minha melhor amiga. Essa semana ainda, vejo na academia o que vai se adaptar mais para os  meus objetivos além das caminhadas durante a semana 5km por dia. Já já viro uma atleta kk.

  Também depois de muita pesquisa e muitas pessoas falando super bem decidi comprar 300gramas de CHIA,é um pouco caro acho que ficou 26 reais e  se der resultados posto eles aqui depois. ( Tomara que tenha sido um bom investimento).
Na internet achei essa imagem com os 10 MOTIVOS PARA CONSUMIR CHIA se os resultados for tão bom quanto a propaganda vai valer muito ter comprado conto tudo pra vocês depois.

E vocês meninas já experimentaram CHIA? Dá resultados?