Essa semana foi a semana de ficar longe de alguns alimentos e meu maior vicio o refrigerante... Nesta primeira semana optei por sucos e saladas no lugar de Refrigerante e porcaria que estou acostumada a comer.
Nesta semana escolhi como inspiração da semana a Camila do blog Pensando Magro ( onde a Camila tem o seu diário pessoal de dieta).
Camilla decidiu manter o foco na dieta e se exercitar muito pra chegar no seu objetivo que era de 85 quilos a 56 quilos ... Camilla esta perto da sua meta, esta com 61quilos como vocês podem ver nas fotos a grande diferença parece uma outra pessoa, outra mulher, esta diva por mim não precisava perder mais nenhuma grama. acho ela linda . Camilla, conseguiu este resultado com muita Natação,dieta, regulando o sono e caminhada.
Uma ótima inspiração não é mesmo pra quem esta começando e manter o foco..
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